Em falta :(

Oi meninas! como vão?

Eu passei essa semana inteira sem vir aqui, porque comecei o cursinho essa semana e cheguei todos os dias muito cansada em casa, sem ânimos para postar aqui.

Tenho que dizer também que essa semana minha alimentação não foi nada boa, meu cursinho é dentro de um shopping aqui de São Paulo. E aonde eu almoço? No shopping. Aonde eu tomo o lanche da tarde? No shopping. tudo bem que na hora do almoço eu consigo comer muita verdura, muito legumes, tem muita variedade e opções, porém tem também muita massa, muita fritura, refrigerante, Mc Donald's e outras coisitas mais que tiram qualquer R.A do sério.

Sem contar que pelo fato de eu chegar tarde, eu não tenho tempo pra fazer uma atividade física e meu pai ainda não acho a peça da bicicleta ergométrica.

E ai na pesagem de ontem tive o resultado: 84.500 kg. Mais 200 g, não foi muito, mas eu poderia ter feito por onde e ter baixado esse peso.

Essa semana também não contei os pontos nem nada, foi tudo um DESASTRE!.

Agora falando de coisas legais, já viram/compraram a revista SHAPE desse mês? Eu comprei e posso dizer que ta muito legal. Vem uma dica de Dieta muito interessante, e você pode comer de tudo, eu adorei, a revista ta muito boa mesmo.

Tem a Sheron Menezes na capa, gostei da matéria dela também, bem interessante!

Bom meninas, acho que essa semana venho mais por aqui e espero fazer tudo certo senão eu MORRO! ahauah.

bjão

Algumas coisinhas ...

Olá meninas lindas, como estão?

Bom, eu decidi o que eu vou fazer, vou seguir com a Dieta dos Pontos mesmo, acho que vai ser melhor, sem contar que eu pretendo anotar tudo em um caderninho que provavelmete irei comprar na segunda-feira.

A Camila   me indicou um site super legal e bem interessante sobre a Dieta dos Pontos e eu entrei para ver como era e lá eu calculei quantos pontos eu preciso por dia e deu um total de 416 pontos. Achei muito, mas é o suficiente.

Eu estou esperando a boa vontade do meu pai, para ele arrumar a bicicleta ergométrica que ele tem, pois assim terei tempo de fazer uma atividade fisica. Eu sempre caminhei, mas a partir de segunda vou começar o cursinho durante a tarde e de manhã vou para escola, então não vou ter como caminhar e com a bicicleta tudo facilita para mim, pois posso fazer quando chegar da rua.

Hoje foi o primeiro dia de alimentação perfeita (:  comecei hoje e até agora GRAÇAS A DEUS não tive nehuma recaida, tem sorvete no congelador e eu NÃO QUERO, nem me deu vontade hoje. Só de imaginar que sábado passado meu café-da-manhã foi um pastel, me dá até tristeza, meu sábado hoje foi diferente, comi direito, comi bem e estou me sentindo realizada e é assim que tem que ser!

Eu ainda não tracei nenhuma meta, porém a cada 5 quilos perdidos vou fazer algo a meu favor, posso dar-me um presente, arrumar as unhas, fazer o cabelo, ou seja, fazer algo que me agrade.

Meninas, tenham um ótimo Final de Semana.

BJO

Primeiro Post

Olá!

Esse será o primeiro post de muitos, HEHE.

Algumas já me conhecem bem, outras apenas recordam.

Bom, meu nome é Raiane e eu tenho 17 anos. Já tive outros blogs de emagrecimento, porém nunca levei a sério.

Estar com 17 anos e estar acima do peso é muito dificil, quando vivemos em um mundo que a imagem é algo muito importante dentro da sociedade. Eu sempre estive acima do peso, nunca consegui emagrecer e manter o peso, nunca pude usar todas as roupas que eu desejava e como todas sabem, a obesidade é algo que atrapalha a nossa vida de todas as maneiras. Em um parque de diversão, por exemplo, não são em todos os brinquedos que podemos andar, ao tentar se divertir com os amigos acabamos cansando mais rápido, sem contar que há sempre dores em algumas partes do corpo, como joelhos, pernas, etc.

Atualmente estou com 84.300 kg em 1.70m. Sou uma pessoa alta, porém com o sobrepeso, torna-se desproporcional o meu corpo. Não sou uma pessoa muito vaidosa, acho que justamente devido ao sobrepeso, nunca tive muito animo para me arrumar, mas mesmo assim, admiro a mulher que se maquia sempre que sai de casa, que faz as unhas semanalmente, que faz o cabelo, que se arruma em geral. E quero me tornar uma mulher assim, mais bonita, mais vaidosa, bem vestida e tudo que uma mulher tem direito.

Este blog eu fiz com o intuito de obter o apoio de outras meninas que assim como eu sofrem com o sobrepeso desde criança, ou por causa da gravidez, ou por qualquer outro motivo. Estar voltando ao blog, para mim já é um grande passo e espero dar passos maiores.

Vou estabelecer metas, desafios, vou procurar um método legal de emagrecimento, vou fazer exercicios, vou fazer o possível, vou dar o máximo de mim para que eu consiga chegar à minha meta. QUERO E VOU EMAGRECER!

Estou participando do Desafio de Natal, é o primeiro desafio desse blog e espero não desistir e ir até o final.

Tem só mais uma coisinha, acho que vou fazer minha R.A. com base na Dieta dos Pontos, eu já fiz uma vez e acho que pode me ajudar muito.

Bom meninas, eu voltei e dessa vez é pra ficar (:

BEIJÃO